Bonjour à tous,

J’espère que vous allez bien et que vous passer de bonnes vacances (ou du moins que vous vous apprêtez à en passer).

Pour faire suite à mon dernier billet listant les meilleures applications Apple Watch (le billet a été mis à jour d’ailleurs), je vous propose donc un premier billet “catégorie” à savoir “forme, plein-air et bien-être” (comment ça ce n’est pas une seule catégorie ? 🤣).

Today Habit tracker (gratuite)

Voici l’application parfaite pour vos bonnes résolutions 2021 ! Si vous faites vos cherches, vous verrez qu’il existe pléthore d’applications de ce type pour Iphone et Apple Watch, j’ai directement téléchargé celle-ci car elle reprend le fonctionnement en anneau typique de l’Apple Watch que j’adore.

Vous pouvez tout planifier dans votre iphone et faire le suivi directement avec votre Apple Watch, l’interface est très intuitive et visuelle ce qui rend l’utilisation de celle-ci vraiment facile et agréable.

Je m’en sers pour faire le suivi de certaines habitudes sportives et autres (d’ailleurs un petit petit sur le sujet devrait voir le jour l’année prochaine à ce sujet). C’est vraiment pratique, avant cela, j’avais tendance a essayer de faire ce suivi via des applications “To-do list” et c’était loin d’être optimal. Avec Today Habit Tracker, il y a vraiment un élément de motivation important puisque on voit depuis combien de temps on suit nos habitudes et nos records de durée.

https://apps.apple.com/us/app/today-habit-tracker/id1055295863

ActivityTracker Pédomètre (gratuite avec achats intégrés)

Si comme moi vous aimez faire votre suivi d’activité physique sur base du nombre de vos pas, cette application est faite pour vous. Hé oui, malheureusement, l’application “En Forme” native d’Apple ne fait pas vraiment la part belle aux pas : pas d’anneau spécifique pour cette mesure et si souhaitez savoir où vous en êtes, vous allez devoir scroller longtemps.

Ce que j’aime de cette app : le fait qu’elle propose le concept d’anneau à compléter très “Apple style” mais aussi le fait de pouvoir voir rapidement le nombre de pas parcourus dans la journée.

Le seul point négatif : l’application sur l’iphone ne semble pas se synchroniser avec l’application Apple Watch. Ça ne me dérange pas puisque que je l’utilise exclusivement sur l’Apple Watch mais ça reste étrange.

https://apps.apple.com/app/activitytracker-pedometer/id993667592

Auto Sleep. Tracker de Sommeil (5,49 CAD)

L’une des fonctionnalité que j’adorais lorsque j’avais un fit, c’était celle dédiée au suivi de sommeil ! Un peu déçue des options de suivi natives de l’Apple Watch, je me suis tout de suite mise à chercher une application qui me comblerait et j’ai trouvé celle-ci.

Je retrouve le même type de statistiques qu’avec Fitbit et le système d’anneaux Apple que j’affectionne tout particulièrement. Bref, le meilleur des deux mondes !

Au niveau des statistiques vous trouverez plusieurs informations sur la qualité de votre sommeil : sommeil profond, léger, calme etc. Vous pouvez même suivre votre rythme cardiaque.

Une autre mesure intéressante : l’application calcule votre banque de sommeil. Ainsi vous pourrez savoir si vous avez une dette de sommeil ou au contraire si vous êtes en avance sur vos besoins (heureusement, je suis, pour le moment, dans le seconde catégorie).

https://apps.apple.com/ca/app/autosleep-track-sleep-on-watch/id1164801111

ViewRanger (gratuite et version premium payante)

Si vous appréciez les randonnées, vous allez aimer View Ranger. Sur l’iphone, j’utilisais beaucoup All Trails qui propose également une version mais celle-ci est malheureusement loin d’être aussi complète que la version iphone. ViewRanger est bien plus complète même dans sa version gratuite,

https://apps.apple.com/ca/app/viewranger/id404581674?l=fr

N’hésitez pas à revenir régulièrement sur ce billet qui sera régulièrement mis à jour

À bientôt ,

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