Bonjour à tous,

Cela fait 20 jours que je n’avais plus publié de billet de progression (ni aucun billet d’ailleurs) et pourtant, il s’en est passé des choses depuis… En effet, comme ailleurs sur la planète, le Canada, et le Québec sont passés en mode confinement bousculant complètement nos habitudes.

De mon côté, alors que je ne comptais reprendre le travail qu’à partir du 14 avril en retour progressif (même si je m’occupais déjà des choses urgentes/importantes avant), j’ai recommencé à travailler complètement dès que l’équipe est tombée en télétravail pour veiller au moral de l’équipe et aussi pour préparer le après (le fameux retour à la normale qu’on espère tous mais qu’on sait pas si proche d’arriver que ça). Bref, il a fallu vraiment réorganiser la routine à la maison.

À presque 12 semaines, Jules se porte à merveille. Il grandit bien, c’est un bébé joyeux et en plus il dort entre 8h et 10h30 la nuit 😁

Mais revenons à la progression… Est-ce que le confinement a impacté la perte de poids ?… Non vraiment pas…

Perte de poids

À (presque) 12 semaines après, l’accouchement, j’ai perdu 15kg, soit 1,5kg de plus qu’il y a 20 jours. Plus que 4 kg à perdre. Après, on dit que ce sont les derniers kilos les plus difficiles à perdre… On verra bien.

Activité physique

Je continue à faire mes 10 000 pas ou plus par jour. J’y parviens presque tous les jours (je me laisse max un jour de “repos” par semaine). Je continue à marcher sur le tapis et un peu dans mon quartier. Je pensais que je me mettrai à courir dès que je pourrai mais étonnement, je ne m’y suis pas encore remise.

Concernant la partie musculation, je manque complètement de rigueur. En 20 jours, j’ai dû faire une fois une séance pour les bras et pas encore une seule séance d’abdos. À améliorer donc mais ça devra encore attendre quelques jours car je me suis bloquée le dos hier 😒

Prochaine mise à jour progression le jour 8 avril (avec comparaison depuis le début)

À bientôt 👋

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