Bonjour à tous,

Et voilà, dimanche Jules a eu deux mois ! Il est donc temps de passer au, maintenant, traditionnel billet “progression”.

Pour commencer, les kilos continuent de s’envoler puisque depuis le dernier billet évolution, j’ai encore perdu 1,5 kg ce qui nous amène à 13,5 kg de perdu depuis l’accouchement. Encore 5,5kg à perdre pour revenir à mon poids d’avant ma grossesse.

Quoi de neuf depuis la dernière fois ?

Au niveau de mon activité physique, je me tiens à au moins 10 000 pas/jour 5 fois par semaine et j’ai commencé à faire des exercices de bras. Je suis de plus en plus à l’aise dans mes vêtements d’avant grossesse, seul un pantalon vraiment slim fait encore un peu de résistance 😆.

Un autre élément favorable : Jules dort depuis une semaine entre 7h et 8h d’une traite la nuit donc je me lève seulement une fois par nuit (il va dormir vers 19h/20h) et ça fait une belle différence sur la qualité du sommeil 😌.

Puisque ça fait deux mois depuis l’accouchement, je vais pouvoir tranquillement commencer à trottiner sur mon tapis de course et à inclure des exercices pour les abdominaux.

Niveau nourriture, je veille toujours à manger beaucoup de légumes et à boire beaucoup d’eau et de thés (surtout des tisanes en fait). Je fais attention à manger équilibré et éviter les produits transformés même si je dois bien avouer avoir manger un petit Mc Donald 🍟 la semaine dernière 😉.

Évolution depuis le début

À bientôt 👋

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